Voyage/Loisirs
Les différents types de yoga
Il existe de nombreuses formes de yoga. Si elles visent toutes le bien-être et l’équilibre mental, chacune d’elles intervient plus particulièrement sur une partie précise de l’anatomie. En fonction de vos objectifs (meilleure respiration, contrôle du stress ou regain d’énergie),…
Lire la suiteConseils pour choisir son kimono de Jiu-Jitsu Brésilien
La plupart des arts martiaux nécessitent le port d’une tenue spécifique. Le Jiu-Jitsu brésilien n’échappe pas à cette règle. Porter un kimono adapté est obligatoire pour respecter l’art en soi, mais aussi pour profiter d’un confort inestimable. Cela vous permet…
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Le marathon vert : Quand le running se met au vert !
Courir, permet de garder la forme et de rester en bonne santé. C’est une activité physique que beaucoup de personnes pratiquent. Que ce soit en amateur ou en professionnel, des marathons sont organisés chaque année dans plusieurs pays du monde….
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Où faire du foot en salle ?
De nombreux éléments à l’instar du nombre de joueurs, de la dimension du terrain et du terrain en lui-même sont à considérer. Le futsal est un sport d’intérieur qui se popularise un peu plus chaque jour. Mais, où faire du…
Lire la suiteOù pratiquer votre sport pour se faire plaisir ?
Vous aimez faire du sport, mais vous le trouvez très soporifique ? Sachez qu’il existe différentes manières et endroits intéressants pour pratiquer des activités sportives. Vous n’aurez plus besoin de le faire tout le temps chez vous. Voici quelques idées des…
Lire la suiteQuels sports pratiquer à la montagne ?
Les paysages montagnards sont époustouflants en hiver. Outre le froid, ils offrent une vue spectaculaire avec leur manteau blanc enneigé. Particulièrement apaisants, les montagnes ainsi que les arbres qu’ils abritent vous permettent de vous déconnecter efficacement avec le train-train quotidien….
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Conseils et programmes d’entrainement en ligne pour amateurs de course en montagne
En quelques années, le nombre de personnes qui pratiquent la course à pied augmente petit à petit. Vous êtes un amateur de course en montagne ? Rencontrez et discutez avec des coureurs débutants ou confirmés en ligne pour trouver des…
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Les accessoires obligatoires pour faire de la planche à voile
La planche à voile ou le « windsurf » est un sport nautique ou dans d’autres termes, un sport de glisse, qui se pratique sur l’eau ou dans l’eau. Si vous n’en avez jamais fait avant, sachez que ces sports-là ne sont…
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Tourisme à vélo : joindre l’utile à l’agréable
Le tourisme à vélo fait de plus en plus d’adeptes car il permet de joindre l’utile à l’agréable en sillonnant de jolies routes et de paisibles pistes cyclables. Chez certains, le vélo a même remplacé la voiture et ils utilisent…
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Quels exercices pour renforcer vos abdos ?
Avoir un ventre plat avec des abdominaux bien musclés est le rêve de tout le monde. Cela est valable pour les hommes aussi bien que les femmes. Certes, travailler cette partie du corps s’avère fatiguant et douloureux. Pourtant, cela en…
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