Pour préserver la santé, une cure détox doit être effectuée au moins une fois par an. Chacun est libre de la programmer, mais l’idéal est de demander conseil à un professionnel qualifié, tel un médecin ou un nutritionniste. Quoi qu’il en soit, la plupart des gens préfèrent la réaliser à l’approche de l’hiver. Il est important d’effectuer correctement la cure afin de profiter pleinement de ces bienfaits. En l’occurrence, découvrez comment procéder de la meilleure manière et quels compléments alimentaires privilégier.
Qu’est-ce que la détox intelligente ?
La détox consiste à éliminer les toxines accumulées dans le corps, dans le but d’optimiser le fonctionnement de l’organisme. Cette méthode cible particulièrement quelques organes, notamment le système digestif et la vessie. Ce processus perturbe l’organisme et peut l’affaiblir. Aussi, la supplémentation en compléments alimentaires detox est utile pour pallier les carences et les autres phénomènes indésirables pouvant survenir. La cure intelligente ne se limite pas à l’évacuation des impuretés, mais permet également d’apporter les éléments nutritifs essentiels pour réguler le métabolisme. La cure détox n’est pas une méthode scientifique dans la mesure où il ne s’agit pas d’un soin médical prescrit suite à une intoxication. Cette technique purifie l’organisme, grâce à la consommation de produits sains. Les organes les plus ciblés sont les poumons, le foie, les reins et la peau. Chaque élément précité favorise le processus de détoxification selon sa fonction naturelle. Ce sont les substances toxiques présentes dans le système digestif qui sont évacuées en premier. Il ne s’agit en aucun de jeûne, mais d’un changement de régime alimentaire intégrant un choix particulier de substances nutritives.
Les compléments alimentaires à base de plantes bio
Le complément alimentaire detox aide le corps à s’adapter à la cure et à rester en bonne santé.
Les produits à base de Chardon-Marie
Le Chardon-Marie permet de prendre soin de la fonction hépatique et de normaliser le processus de la digestion. En même temps, il purifie le corps et préserve la santé du cœur. Il privilégie le maintien de l’ossature et améliore la fonction musculaire. De nombreuses propriétés curatives sont attribuées à cette plante, les compléments à base de chardon-marie sont à adopter lors d’une détox intelligente.
Les complexes efficaces
La combinaison de plusieurs plantes issues d’une agriculture bio permet de booster la vitalité. Ces compléments alimentaires, comme ceux sur nutrimea.com, sont beaucoup plus efficaces, étant donné l’action des éléments qui les composent. Pendant une cure détox, un produit à base d’artichaut, de radis noir et de curcuma apporte de l’énergie. Leur forte teneur en polyphénols, en vitamine B9 et en potassium booste la vitalité. Un tel complément préserve la santé de la peau, du foie, des articulations et des os. Il renforce le système immunitaire et l’appareil respiratoire, comme il optimise l’équilibre digestif.
Le curcuma pour plus de vitalité
Ingrédient réputé pour ses bienfaits, le curcuma renforce l’immunité et convient parfaitement dans le cadre d’une cure détox intelligente. Utilisé seul ou en association avec d’autres plantes, il n’apporte que des avantages pour l’organisme et ne présente aucun risque d’intolérance ni d’effets secondaires. Les problèmes d’articulations sont apaisés lorsqu’il est associé au gingembre. Ses propriétés antioxydantes sont optimisées et garantissent le confort au niveau des mouvements, essentiellement aux personnes sujettes aux arthroses et autres. Les articulations sont souples et flexibles au réveil. Il faut savoir que les oxydants produits ou non par l’organisme ont tendance à amenuiser les éléments au niveau des jointures du squelette et peuvent provoquer des inflammations. La détox permet de les éliminer et de retrouver une bonne mobilité, mais également d’optimiser la défense immunitaire à chaque changement de saison. La combinaison du curcuma au gingembre est bénéfique pour l’organisme, car elle protège le corps des agressions extérieures.
Les compléments alimentaires détox pour maigrir
Un excès de poids, une mauvaise digestion et des ballonnements indiquent la présence d’une importante quantité de toxines dans l’organisme. Une cure détox, accompagnée d’un complément alimentaire spécifique, est recommandée. Dans ce cas, un mélange de plantes contenant de l'orthosiphon, de la caféine, du cassis, du guarana, du jus d'ananas, du maté vert, de la piloselle, du pissenlit, des queues de cerise et du thé vert, représente le meilleur allié. Leurs principes actifs ont l’avantage d’optimiser le bien-être grâce à leur fonction d’élimination et à leur capacité de conférer un bon confort digestif. En plus de prendre du complément alimentaire détox, il faut adopter une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée.
L’assimilation des compléments alimentaires en cure de détox
Avec l’arrivée du printemps, la plupart des gens effectuent une cure détox. Quelques mesures doivent être prises pour un résultat optimal. La personne doit obligatoirement adopter un mode de vie sain, avec un régime équilibré. Une habitude alimentaire correcte doit être suivie et il faut éviter les produits chimiques et nocifs. Des activités physiques et sportives adaptées à chaque personne doivent être programmées et respectées. Des bonnes nuits de sommeil sont aussi essentielles. L’alcool et le tabac sont à exclure du quotidien. L’hydratation est capitale lors d’une cure détox, car les toxines sont principalement évacuées à travers l’urine et l’exsudation.